2017年12月21日

続けていること!!

お客様に、ジムで身体を鍛えている方がおられます。
「軽く汗を流してきました」と言われるときには、
半袖の腕が少し膨らんでいるように見えます。

そこまではとてもできませんが、
  私も気休め的に体幹トレーニングを続けています。


腕立て伏せみたいな恰好をして、
頭の先から爪先まで、身体をまっすぐに伸ばして1分間、
  これを朝晩1分ずつ。
最近では、これに加えて、
腕立て伏せの仰向きバージョンみたいなものも始めました。
  これも朝晩1分ずつ。


麹を使った甘酒作りも今のところ、毎週続いています。
かりんのはちみつ漬け作りも
 11月〜12月恒例行事になって
 かれこれ5年は経ったような気がします。


体幹トレーニングは手応えが少し感じられるから・・・
かりんは、喉の弱い私には必需品だから・・・

皆さんも続けていることがおありだと思います。
今度、聞かせてくださいね。
posted by 小出 絹恵 at 14:47 | 最近気になったこと | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする 記事編集
この記事を書いた税理士の小出絹恵です。
税理士 小出絹恵     税理士・行政書士・円満相続遺言支援士
     小出 絹恵

     TEL:03−5486−9686

   幼い頃、往診に来て下さったお医者さま
   女医さんでした)の顔を見ただけで、
   安心して病気が治ったような
   そんな体験が懐かしく思い出されます。
   私は皆様のそういう主治医になれたらと
   願っています。

●申告の際には必ず専門家にご相談ください。